O mesmo oxigênio que respiramos, e que é fundamental para nossa sobrevivência, é também o responsável pela nossa morte. Pois é, o nosso organismo não absorve, não metaboliza todo o oxigênio que é inspirado. Parte desse "ar" (cerca de 20%) fica no nosso corpo em forma de radicais livres que vão, ao poucos, oxidando, principalmente as menbranas das nossas células, causando o envelhecimento. Se não fosse por isso, não envelheceríamos, já imaginou? Pois é! O ácido ascórbico, ou vitamina C, é um dos mais conhecidos anti-oxidantes, ou numa linguagem menos comercial, um agente redutor. Os agentes redutores combatem as estruturas que são agentes oxidantes. Uma das tentativas da indústria da beleza é colocar para dentro do organismo algumas dessas substãncias. O problema é que o excesso de qualquer dessas substâncias pode causar problemas para o nosso corpo. Em todo caso, a melhor opção é curtir cada fase da vida da melhor maneira possível, e se de vez em quando você lembrar, tome um bom suco de limão, acerola ou de laranja! Uma boa respiração e até mais!!!
